信息如糖一样

在阮一峰博客看到一篇文章,《信息就像糖一样上瘾》。内容不长,但是比较触动。

(1)低成本的大量生产。信息革命之后,人类就像生产糖一样,大量生产信息。
信息不仅生产成本低,传播成本更低,可以接近零成本地到达消费者。
(2)上瘾机制相同。2019年,加州大学伯克利分校的一项研究发现,信息也会刺激大脑产生多巴胺,跟糖的作用机制相同。
所以,看到一则吸引人的信息,跟吃一件甜点,带给你的满足感是一样的。你会对信息上瘾,看了还想看,具体表现就是放不下手机,划了又划。
(3)垃圾信息泛滥。就像垃圾食品流行一样,人类对信息上瘾的后果,就是垃圾信息的大量供给。
(4)思维”发胖”。就像垃圾食品让人体发胖一样,垃圾信息也会让思维发胖。
垃圾信息降低你的思考水平,将没意义的内容充斥你的大脑,分散你的注意力,堵塞你的思考,让你思维迟缓,判断力下降。
综上所述,信息上瘾与糖瘾一样有危害,需要积极防治。健康生活不仅少吃糖,还要少接触垃圾信息。
但是,就像躲不开糖一样,生活中根本没机会躲开垃圾信息。我们只能自我克制,反复告诫自己,远离垃圾信息,防止信息上瘾。”

对于糖的成瘾性,电影《王牌特工2》女反派一上来就给了远超毒品的评价,虽然但是,其实糖可能真的让人上瘾,这是进化决定的,甜味代表着热量。可对信息成瘾性,很多人包括我,都没有正视过。

而且糖和信息有个相同点,垃圾信息更吸引人。

信息是消除不确定性的,垃圾信息是增加混乱(熵增)的,垃圾信息的特点是:第二天你完全想不起来。

垃圾信息包括不限于:短视频、娱乐新闻、时事新闻、娱乐直播、搞怪…..

对抗的方式就是,读书,看长视频,写作,逼自己输出。做生产性活动,有产出的行为。

又不得不提到费曼的那句名言:What i cannot create I do not udnerstand.

博客又放了2个月没有更新了,发生了很多的事情没有记录,没有思考,就nothing left。


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